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Diet'connect
Programme diététique connecté
Découvrez un nouveau concept qui vous permet de perdre du poids plus facilement en suivant jour après jour votre activité physique, votre rythme cardiaque, vos calories brulées ainsi que votre état de stress et la qualité de votre sommeil. Toutes ces informations seront transmises de votre montre à votre téléphone de manière autonome, afin de nous permettre d'analyser et d'interpréter ces données pour vous proposer un programme nutritionnel innovant et sur mesure.
Une prise en charge sur mesure
Au cours de votre programme, nous analyserons différents paramètres de votre corps. Ces informations uniques, nous permettront de vous proposer un programme diététique complet et sur mesure.
Analyse 1
Le rythme cardiaque
En fonction de votre rythme cardiaque (RC), votre corps va plus ou moins puiser dans les réserves graisseuses. Notre programme suit votre rythme cardiaque et nous permet de déterminer précisément votre seuil lipolytique ou fréquence cardiaque idéale, pour forcer votre corps à puiser dans ses graisses.
Analyse 2
L'activité physique
Que vous soyiez à la retraite ou que vous travailliez dans un bureau, votre activité physique sera différente. L'analyse à moyen et long terme de votre activité physique nous permettra d'adapter au plus près vos apports en macronutriments.
Analyse 3
Le stress
Votre corps peut être soumis à un stress conscient ou inconscient. L'analyse de l'état de stress de votre corps nous permettra d'adapter votre prgramme et de vous prescrire des compléments alimentaires si besoin.
Analyse 4
Le sommeil
La qualité de votre sommeil fluctue par phase tout au long de votre nuit. Ces différentes phases (léger, profond, paradoxal) influent sur la récupération de votre corps et sur sa synthèse hormonale. Un sommeil optimal vous aidera à atteindre vos objectifs de poids beaucoup plus facilement.
Mise en place de votre programme
À partir de ces différentes analyses, nous créerons pour vous un programme à suivre au quotidien avec des rappels et des objectifs journaliers. Ce programme de gestion vous accompagnera jour après jour jusqu'à votre prochaine consultation.
